
「やろうと思っているけどできないことばかり」の克服(その6)


■苦痛を伴っていてなかなか手をつけることができないことがあるときの対処方法
ステップ1:「苦痛」をやわらげる
・やることをスケジュールに入れる
・やる時間を決める
・その場でリスケジュールする
・やる時間を短く設定する
・ちゃんとやろうとしない
・最後までやろうとしない
・効果が出るまでやろうとしない
ステップ2:「日常」にする
・なるべくいい加減にたくさんやる
ステップ3:「快」と関連づける
・行動そのものに快を関連づける
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この記事の著者
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石橋 良造
組織のしくみと個人の意識を同時に改革・改善することで、パフォーマンス・エクセレンスを追求し、実現する開発組織に変えます!
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